Programación Neurolingüística (PNL)
Tus programaciones neuro lingüísticas son las gafas que te pones para mirar “la realidad” enfocando hacia algunos aspectos considerados importantes y omitiendo otros. Esas programaciones se manifiestan en toda tu vida diaria. Es el mundo que tu cerebro pone ante tus ojos. Lo has creado a lo largo de tu historia para afrontar diversos desafíos. Algunos de estos programas automatizados activos hoy pueden ser aliados que te potencian y posiblemente otros ya estén caducados y te limiten.
Estamos condicionados o «programados» por nuestros pensamientos, recuerdos, experiencias, creencias, emociones, patrones de aprendizaje… la noción de estar “programados” mentalmente proviene de la metáfora cibernética que compara la mente con las computadoras con memoria, programas… y nuestras experiencias y aprendizajes conforman “programas mentales” sobre los que se basan nuestros pensamientos, sentimientos y acciones posteriores.
Según sus autores, Bandler y Grinder, la PNL comprende una metodología denominada de «modelización» y un conjunto de técnicas que se derivan de las primeras aplicaciones hechas por Bandler, Grinder. Muchos de esos métodos que han llegado a ser considerados fundamentales fueron derivados de la «modelización» realizada por Bandler, Grinder de la obra de Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz Perls. Bandler, Grinder también se basaron en las teorías de Gregory Bateson, Alfred Korzybski y Noam Chomsky, en particular la gramática transformativa.
La PNL nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información y, por lo tanto, cambiar nuestra forma de pensar y de actuar. Es el estudio de la experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que percibimos y cómo filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos (filtros). La PNL nos ofrece las herramientas para el desarrollo de estados de excelencia en comunicación y cambio. Mediante la modificación de la codificación interna se obtienen cambios de percepción de experiencias dolorosas transformando memorias del pasado a través de una “Re-Lectura” de estas. A través de una mirada desde diferentes puntos de vista de una misma experiencia, se posibilitan cambios de percepción.
